bgm softgel วิตามินบำรุงสายตา

เคยสงสัยไหมขาว่าเพราะเหตุใดเวลามาตรวจตาแล้ว bgm softgel คนเจ็บบางบุคคลได้วิตามินบำรุงสายตากลับไปอยู่ที่บ้านไป บางบุคคลกลับไปอยู่บ้านตัวเปล่ายาหยอดตาก็มิได้ อายุก็พอกัน เพราะอะไรถึงได้ยาแตกต่างกันแล้วเมื่อไรแพทย์จะสั่งวิตามินบำรุงสายตา ปริศนากลุ่มนี้บางทีอาจเกิดขึ้นในใจผู้คนจำนวนมาก มาดูกันว่าคนใดที่เหมาะสมได้วิตามินบำรุงสายตา
ผลการศึกษาในอเมริกาพบว่าการให้วิตามินซี,อี เบต้าแคโรทีน,ธาตุสังกะสี แล้วก็ธาตุทองแดง มีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการชะลอการเสื่อมมากเพิ่มขึ้นของคนเจ็บที่เป็นโรคหน้าจอประสาทตาเสื่อมตั้งแต่ระดับกึ่งกลางขึ้นไป ดังนี้ในคนป่วยที่มีโรคหน้าจอประสาทตาเสื่อมเพียงแค่เล็กๆน้อยๆบางทีอาจมิได้ผลดีเท่าไรนักจากการทานวิตามินดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น โดยแพทย์ตาจะเป็นผู้ประเมินระดับความเสื่อมถอยของหน้าจอประสาทตาจากการขยายม่านตา โดยเหตุนั้นถ้าเกิดมาตรวจตาแล้วมิได้วิตามินกลับไปทาน โน่นแปลว่าหน้าจอประสาทตายังร่างกายแข็งแรงอยู่bgm softgel หรือเป็นเพียงนิดหน่อยแค่นั้น

บำรุงสายตาโดยการรับประทานอาหารเสริมได้ไหม?
จากการศึกษาเรียนรู้วิจัยของหมอในอเมริการวมทั้งหลายประเทศ พบว่าการกินอาหารเสริมที่มีสารอาหารดังนี้มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการบำรุงสายตาได้

วิตามินเอ
เป็นสารที่ช่วยสำหรับการดำเนินการของหน้าจอประสาทตา bgm softgel และก็มีหน้าที่สำคัญสำหรับการมองดูตอนกลางคืน ซึ่งพบบ่อยในผักชนิด ชะอมคะน้า ยอดกระถิน ตำลึง ผักโขม ฟักทอง

วิตามินบี
มีการเรียนพบว่าวิตามิน บี1 รวมทั้งบี12 อาจมีหน้าที่สำหรับเพื่อการชะลอการเกิดต้อกระจกได้ โดยแหล่งที่มีวิตามินประเภทนี้มากมายอย่างเช่น ตับ ไข่ เนื้อสัตว์ นมสด

วิตามินซี
มีชื่อเสียงกันดีของการรอความแก่ของร่างกาย ด้วยคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระ นอกนั้นที่ตายังพบว่าบางทีอาจช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้อีกด้วย bgm softgelผลไม้ที่มีวิตามินซีมากมายดังเช่น ฝรั่ง ส้มสับปะรด มะขามป้อม ส่วนผัก ดังเช่นพวกกะหล่ำดอก บร็อคโคลี่

วิตามินอี
ก็เป็นวิตามินอีกตัวหนึ่งที่มีคุณลักษณะต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีอยู่ในเซลล์รับแสงสว่างที่หน้าจอประสาทตา บีจีเอ็ม ซอฟเจลรวมทั้งจากการเล่าเรียนพบว่าอาจมีหน้าที่ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกสิ่งเดียวกัน เจอได้ใน น้ำมันเมล็ดพืช น้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด ถั่วเหลือง

เบต้าแคโรทีน
เป็นสารเริ่มของวิตามินเอ ซึ่งมีหน้าที่สำหรับการต่อต้านอนุมูลอิสระและก็ช่วยสำหรับเพื่อการเห็นในช่วงเวลากลางคืนเหมือนกับวิตามินอพบได้มากในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้ม ยกตัวอย่างเช่น แครอท มะละกอข้าวโพดอ่อน หน่อไม้ฝรั่ง ผักบุ้ง ข้อควรพิจารณาเป็นการกินเบต้าแคโรทีนในรูปอาหารเสริมมากมายไปในดูดบุหรี่จะเพิ่มช่องทางการเกิดโรคมะเร็งปอดได้

ลูทีน และก็ ซีแซนทิน
เป็นองค์ประกอบสำคัญที่เจอในจุดรับภาพที่หน้าจอประสาทตาแล้วก็เลนส์ตา มีคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระ จากการเรียนพบว่าบีจีเอ็ม ซอฟเจลมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการชะลอการเกิดต้อกระจกและก็โรคหน้าจอประสาทตาเสื่อม พบได้บ่อยในผักโขม ไข่แดง ข้าวโพด บร็อคโคลี่

ซีลีเนียม
เป็นสารอีกตัวหนึ่งที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งบางทีอาจช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก โดยเจอได้ใน หอยนางรม หอยลาย ตับไก่ เม็ดทานตะวัน

สังกะสี
มีคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระ แล้วก็จากการเรียนพบว่ามีส่วนช่วยสำหรับในการทำให้หน้าจอประสาทตาเสื่อมที่เป็นอยู่แล้ว เป็นช้าลงโดยแหล่งที่เจอสังกะสียกตัวอย่างเช่น หอยนางรม ตับ เนื้อสัตว์

สารสกัดจากใบแปะก๊วย
นอกเหนือจากคุณลักษณะเพิ่มโลหิตไหลเวียนไปที่สมองแล้ว ยังมีคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระ ในทางตา จากการเรียนรู้เร็วๆนี้พบว่าบางทีอาจช่วยรักษาลานสายตาไม่ปกติในต้อหินบางจำพวกได้

โอเมก้า 3
เป็นกรดไขมันที่มีหน้าที่สำคัญสำหรับในการรักษาสภาวะตาแห้ง ซึ่งพบบ่อยในปลาสมุทร อาทิเช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ผลไม้ที่เจอได้ดังเช่น ผลกีวี่

จะมองเห็นได้ว่าของกินที่มีคุณลักษณะบำรุงสายตานั้นมีอยู่บริเวณตัวเรา บีจีเอ็ม ซอฟเจลหลายอย่างซึ่งสามารถปลูกเป็นผักสวนครัวได้ ฉะนั้นคุณก็สามารถถนอมสายตาและก็มีร่างกายแข็งแรงได้โดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ยาบำรุงใดๆก็ตามเลย