Pre Wedding อาหาร โคบีไนน์

ที่สำคัญคือการพัฒนาอาหารก่อนแต่งงานที่เหมาะกั โคบีไนน์ บคุณและไลฟ์สไตล์ของคุณ มักจะคำนึงถึงอายุและชนิดของร่างกายของคุณคุณจะแอปเปิ้ลลูกแพร์และพริก แต่ไม่คำนึงถึงชนิดของเราที่เราทุกคน ดังนั้นแผนของคุณเจ้าสาวลดน้ำหนัก, อาหารส่วนบุคคลอาหารที่ตรงกับความต้องการของคุณ สุขภาพความก้าวหน้าอาหารงานแต่งงานก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าประสบความสำเร็จในระยะยาว! สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือการกินอย่างสมเหตุสมผล, การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพที่จะทำให้คุณรู้สึกมีพลัง กินจำนวนมากของผักและผลไม้และให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารเช้า หลีกเลี่ยง ‘อาหารขยะ’ เช่นไขมันอาหารได้อย่างรวดเร็ว, ชิป, โดนัท, บาร์ช็อคโกแลตและป๊อป มีสามมื้อปกติวัน ในช่วงกลางของช่วงบ่ายกับขนมขบเคี้ยวหรือแคลอรี่ต่ำเช่นผลไม้สดหรือแครกเกอร์บางอย่างกับชีสที่มีไขมันต่ำ นี้จะรักษาระดับพลังงานของคุณและการควบคุมความอยากอาหารของคุณก่อนที่จะรับประทานอาหารค่ำ ไม่ข้ามมื้ออาหาร ข้ามอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันและจะทำให้ร่างกายของคุณช้าลงซึ่งเป็นร่างกายของคุณจะเผาผลาญพลังงานได้มากที่สุดเท่าที่คุณข้ามมื้ออาหาร ดังนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำหนักและความรู้สึกของความเหนื่อยล้าที่มีประสบการณ์เพื่อให้ทั่วไปโดยคนที่ข้ามมื้ออาหารหรือผู้ที่พยายามที่จะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วที่จะได้รับ ไม่ได้เริ่มต้นการรับประทานอาหารที่งานแต่งงานของคุณก่อนในนาทีสุดท้าย คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันได้เมื่อฉันถูกที่จะเริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักวันนี้ เจ้าสาวมากเกินไปที่จะจัดงานแต่งงานที่สำคัญของพวกเขา แต่ลืมที่จะดูแลตัวเองและพวกเขาจะสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้นคิดว่าใกล้ชิดกับวันที่ยิ่งใหญ่ ใช้ความดันในตัวเองและเริ่มต้นเมื่อคุณได้รับการว่าจ้าง นี้เป็นคุณในหลาย ๆ วิธีหนึ่งคือการที่คุณจะได้ไม่ต้องให้กลับไปแม็กกี้ผึ้งแต่งตัว S5271 แคทเธอรีของคุณทำขนาดเล็กและคุณจะไม่ร้องไห้เจ้าสาวในวันใหญ่ของเธอบอกว่า “ถ้าเพียง แต่” วันแต่งงานของคุณจะดีอาจจะดีแม้ ภาพถ่ายของคุณมีความสวยงามและแขกของคุณจะจำสำหรับปีมา การสูญเสียน้ำหนักวิธีการที่เหมาะสมที่ก้าวที่คุณสามารถรักษาและให้มันออก โดยการขว้างปาไม่กี่ปอนด์, คุณอาจจะเป็นที่น่าพิศวงยิ่งรู้สึกมากขึ้นในงานแต่งงานของคุณจะทำมันอย่างชาญฉลาด ถ้าคุณต้องการที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมภาพถ่ายแต่งงานแล้วไปถ่ายภาพงานแต่งงานของมาร์ธาไวน์ยาร์ด